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Gesundheit Stressbewältigung, Achtsamkeit, Entspannungstechniken
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Stressbewältigung, Achtsamkeit, Entspannungstechniken

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Titel Beginn Ort Nr.
Progressive Muskelentspannung nach Dr. E. Jacobson Do. 15.01.2026,
19.45 Uhr 		Bad Nauheim EE301223B1
Entspannungskurs Mo. 19.01.2026,
18.30 Uhr 		Büdingen EE301143D1
Qigong - DEAN-Stil Mi. 21.01.2026,
18.00 Uhr 		Bad Nauheim EE301413B3
Progressive Muskelentspannung nach Dr. E. Jacobson ONLINE Fr. 27.02.2026,
9.00 Uhr 		online EE301221Z2
Autogenes Training ONLINE Fr. 27.02.2026,
11.00 Uhr 		online EE301201Z2
Resilienz für Frauen – Mit frischer Energie durchstarten So. 15.03.2026,
10.00 Uhr 		Friedberg EA106467H1
Aufräumen Fr. 20.03.2026,
17.00 Uhr 		Friedberg EE306512H1
Vortrag: Selbsthypnose Mi. 25.03.2026,
18.00 Uhr 		Nidda EE306558P1
Vortrag: Selbsthypnose Do. 26.03.2026,
18.00 Uhr 		Friedberg EE306558H1
Hochsensibel und verliebt Do. 26.03.2026,
18.30 Uhr 		Friedberg EE306008H2
Bildungsurlaub für Frauen: „Stärke deine Weiblichkeit“ – Stärkung von Stresskompetenz, Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit in Beruf und Privatleben mit Yoga und Meditation Di. 07.04.2026,
9.00 Uhr 		Friedberg EE301116H2
„Stärke deine Weiblichkeit“ – Ein Yoga-Wochenende für Frauen Sa. 11.04.2026,
9.00 Uhr 		Friedberg EE301363H1
Entspannungskurs Mo. 13.04.2026,
18.30 Uhr 		Büdingen EE301143D2
Meditation - Gibt Ruhe und Kraft im Alltag Mi. 15.04.2026,
18.00 Uhr 		Friedberg EE301143H1
Qigong - DEAN-Stil Mi. 15.04.2026,
18.00 Uhr 		Bad Nauheim EE301413B4
Vortrag: Wenn der Kopf nicht mehr still wird – warum der Wald uns zurück ins Gleichgewicht bringt Mi. 22.04.2026,
18.00 Uhr 		Friedberg EE304608H1
Achtsam Fotografieren: Augenblick und Ewigkeit Sa. 25.04.2026,
10.00 Uhr 		Ober-Mörlen ED211307R1
Zurück ins Gleichgewicht – Stress verstehen, lösen und regenerieren Sa. 09.05.2026,
9.00 Uhr 		Friedberg EE304607H1
Walk’n Talk: Die 7 Säulen der Resilienz Do. 28.05.2026,
18.00 Uhr 		Bad Nauheim EA106453B1
Bildungsurlaub: Körperliche und seelische Gesundheit für mehr Balance im beruflichen und privaten Leben mit Pilates Mo. 05.10.2026,
9.00 Uhr 		Friedberg EE302116H1
Bildungsurlaub: Stressbewältigung und -prävention mit Yoga – ein ganzheitliches Konzept zur Stärkung der Resilienz in Beruf und Gesellschaft Mo. 12.10.2026,
9.00 Uhr 		Friedberg EE301116H3
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