Kursdetails

Yin-Yoga ONLINE auf der vhs.cloud

Kursnr. BE301373Z2
Datum Mi. 26.04.2023 - Mi. 21.06.2023
Uhrzeit 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursort Online
Gebühr 34,00 €
Dozent(en)

Susanne Schuch

Hinweis Der Kurs findet online auf der Lernplattform www.vhs.cloud statt. Registrieren Sie sich am besten gleich nach Anmeldung zum Kurs auf der cloud; folgen Sie dazu einfach den Anweisungen auf der Startseite. Ein paar Tage vor Kursbeginn erhalten Sie von uns die Zugangsdaten zum virtuellen Kursraum, in dem zum angegebenen Zeitpunkt der Online-Kurs stattfindet. Die vhs.cloud ist eine Plattform des Deutschen Volkshochschulverbands.

Abgelaufen


Kursbeschreibung

Yin-Yoga ist als Gegensatz zu den eher die Muskeln beanspruchenden Yang-Yoga-Stilen zu verstehen und erfährt derzeit im Zusammenhang mit Faszientraining große Aufmerksamkeit. Im Yin-Yoga werden die Yogastellungen (Asanas) über einen längeren Zeitraum gehalten (3-5 Minuten). Die Dehnungen erfolgen passiv und erreichen so auch tiefer liegende Schichten des Körpers (Faszien, Bänder, Sehnen, Gelenke). Yin-Yoga fördert die Flexibilität und Beweglichkeit und trägt dazu bei, tiefe Verspannungen zu lösen und den neuronalen Stoffwechsel zu aktivieren. Es eignet sich daher besonders als Ausgleich zu dynamischen, kraftbetonten Sportarten wie z.B. Joggen oder Radfahren. Achtsam und konzentriert ausgeführt wirken die Übungen zudem harmonisierend auf Körper und Geist. Geeignet für Einsteiger/innen wie auch für Menschen mit Yoga-Erfahrung.


regional-digital@vhs - Kooperation verbindet regionale Stärke der Volkshochschulen mit den Möglichkeiten des digitalen Lernens

Mit der Kooperation "regional-digital@vhs" zwischen den vier Volkshochschulen Wetterau, Landkreis Gießen, Vogelsbergkreis und der Bildungspartner Main-Kinzig GmbH sollen die Vorteile regional verorteter Bildungseinrichtungen mit den Möglichkeiten des digitalen Lernens verbunden werden. Die vhs bleibt dabei die ortsnahe Ansprechpartnerin für alle Fragen und Anregungen interessierter Bürgerinnen und Bürger. Die Kooperation erweitert das Angebot und sichert die hohe Qualität der Veranstaltungen. Dieses Bildungsangebot wird von der vhs wetterau durchgeführt.


Online


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
07.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
14.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online
Datum
21.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online

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