Kursdetails

Hatha-Yoga

Anmeldung möglich

Kursnr. BE301321H1
Datum Fr. 20.01.2023 - Fr. 24.03.2023
Uhrzeit 09:00 - 10:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Gebühr 84,00 €
Geförderter Präventionskurs nach § 20 Abs. 1 SGB V.
Dozent(en) Friedrich-Peters Jutta
Hinweis Yoga-Matten und -Kissen sowie Yoga-Blöcke sind vorhanden.

Kursbeschreibung

Hatha-Yoga
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Hier stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.

Friedberg, vhs, Friedensstr. 18

Friedensstr. 18
61169 Friedberg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
20.01.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
27.01.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
03.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
10.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
17.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
24.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
03.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
10.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
17.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
24.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18

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