Kursdetails

Hatha-Yoga

Kursnr. BE301321H2
Datum Fr. 05.05.2023 - Fr. 21.07.2023
Uhrzeit 09:00 - 10:30 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Gebühr 101,00 €
Geförderter Präventionskurs nach § 20 Abs. 1 SGB V.
Dozent(en)

Jutta Friedrich-Peters

Hinweis Yoga-Matten und -Kissen sowie Yoga-Blöcke sind vorhanden.

Abgelaufen


Kursbeschreibung

Hatha-Yoga

Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Hier stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.


Friedberg, vhs, Friedensstr. 18

Friedensstr. 18
61169 Friedberg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
12.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
19.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
26.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
02.06.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
09.06.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
16.06.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
23.06.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
30.06.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
07.07.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
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