Kursdetails

Zumba

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Kursnr. BE302362H1
Datum Do. 16.02.2023 - Do. 23.03.2023
Uhrzeit 16:45 - 17:45 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursort Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Gebühr 34,00 €
Dozent(en) Glöckler Katja

Kursbeschreibung

Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es beim Zumba®-Programm. Es ist eine von Lateinamerika inspirierte, leicht verständliche, kalorienverbrennende Dance-Fitness-Party. Spüre den Rhythmus und folge ihm. Zumba® fördert durch schnelle und langsame Rhythmen mit aeroben Elementen eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, Muskeldefinition und Konditionsverbesserung. Zumba® dient der Körperfettreduzierung, verbessert die Körperhaltung, erhöht das Sauerstoffniveau im Blut, erhöht die Flexibilität und Gelenkigkeit und reduziert den Stresspegel. Die Tanzbewegungen und Schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z. B. Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und nicht zuletzt unser wichtigster Muskel überhaupt - das Herz. Zumba® ist für jedermann, macht Spaß und ist effektiv.

Friedberg, vhs, Friedensstr. 18

Friedensstr. 18
61169 Friedberg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
23.02.2023
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18

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