Kursdetails
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Taijiquan (Tai Chi Chuan) für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene

Anmeldung möglich

Kursnr. AE301463H1
Datum Mo. 26.09.2022 - Mo. 12.12.2022
Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)
Gebühr 84,00 €
Dozent(en) Gudula Motsch
Hinweis Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung. Für die Füße eignen sich Socken mit Anti-Rutsch-Noppen oder Gymnastikschläppchen.

Kursbeschreibung

Taiji steht in der Tradition der klassischen chinesischen Kampfkünste und wird heute auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet. Die spezielle Wirkung von Taiji liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Die "Form" - eine Abfolge von langsamen, fließenden Bewegungen im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Möglichkeiten des Körpers - führt zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und konzentrierter Entspannung. Der Fluss der Bewegung wirkt harmonisierend auf den Organismus und das geistige und körperliche Wohlbefinden. Die Übungen bedürfen keiner Kraftanstrengung und sind daher für Jung und Alt geeignet. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
Taijiquan ermöglicht Ihnen:
- abzuschalten und Abstand zu gewinnen
- zur Ruhe zu kommen
- Stressfaktoren zu erkennen und bewusst zu vermeiden
- Ihre Körperhaltung zu verbessern
- Freude an und Bewusstheit für Bewegung zu finden
- Ihre Gesundheit zu stärken
- Ihre Energie und Lebensfreude zu steigern
- Ihre Konzentration auf eine Sache zu richten, zu fokussieren
- Ihre Präsenz und Durchsetzungsfähigkeit zu erhöhen.

Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)

Am Seebach 1
61169 Friedberg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)

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