Kursdetails
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Achtsamkeit, Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung

fast ausgebucht

Kursnr. AE306518H1
Datum Mi. 30.11.2022
Uhrzeit 18:45 - 21:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Gebühr 13,00 €
Dozent(en) Kruljac Renato
Hinweis Bitte bequeme Kleidung und persönliche Verpflegung mitbringen.

Kursbeschreibung

An diesem Abend werden Sie Einblicke in das Achtsamkeitstraining und die Meditation bekommen und neben wissenschaftlichen und spirituellen Erklärungsansätzen strukturierte und alltagsbegleitende Methoden aus der Achtsamkeitspraxis erfahren. Regelmäßiges Praktizieren kann sich spürbar positiv auf körperliche und psychische Beschwerden sowie auf Selbstvertrauen und Lebensfreude auswirken.

Friedberg, vhs, Friedensstr. 18

Friedensstr. 18
61169 Friedberg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
18:45 - 21:00 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18

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