Achtsamkeit, Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung
| Kursnr. | BE306518H2 |
| Datum | Do. 30.11.2023 |
| Uhrzeit | 18:45 - 21:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Friedberg, vhs, Friedensstr. 18 |
| Gebühr | 13,00 € |
| Dozent(en) |
Renato Kruljac |
| Hinweis | Bitte bequeme Kleidung und persönliche Verpflegung mitbringen. |
Abgelaufen
Kursbeschreibung
An diesem Abend werden Sie Einblicke in das Achtsamkeitstraining und die Meditation bekommen und neben wissenschaftlichen und spirituellen Erklärungsansätzen strukturierte und alltagsbegleitende Methoden aus der Achtsamkeitspraxis erfahren. Regelmäßiges Praktizieren kann sich spürbar positiv auf körperliche und psychische Beschwerden sowie auf Selbstvertrauen und Lebensfreude auswirken.
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Friedensstr. 1861169 Friedberg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
30.11.2023
Uhrzeit
18:45 - 21:00 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
