Kundalini-Yoga
Kursnr. | BE301353Q2 |
Datum | Mi. 26.04.2023 - Mi. 12.07.2023 |
Uhrzeit | 19:30 - 21:00 Uhr |
Dauer | 12 Termine |
Kursort | Niddatal-Assenheim, Geschw.-Scholl-Schule, Musiksaal, Mühlweg 1 |
Gebühr | 84,00 € |
Dozent(en) |
Elke Sawatzki |
Hinweis | Bitte bequeme Kleidung und eine Iso- oder Yogamatte mitbringen sowie ggf. stilles Mineralwasser. |
Abgelaufen
Kursbeschreibung
Kundalini-Yoga ist ein sehr dynamischer Yogastil. Einzelne Übungen, die den Asanas des Hatha Yoga ähnlich sind, werden mehrmals wiederholt ausgeführt und stets mit der Atmung synchronisiert. Die Übungsreihen zielen darauf ab, die körpereigenen Energien zu aktivieren und haben häufig einen thematischen Schwerpunkt, wie z. B. Herz oder Nieren. Typisch für diesen Yogastil sind Atemübungen, Meditationselemente und Mantragesang.
Niddatal-Assenheim, Geschw.-Scholl-Schule, Musiksaal, Mühlweg 1
Mühlweg 161194 Niddatal
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