Kursdetails
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Kundalini-Yoga

Kursnr. BE301353Q2
Datum Mi. 26.04.2023 - Mi. 12.07.2023
Uhrzeit 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort Niddatal-Assenheim, Geschw.-Scholl-Schule, Musiksaal, Mühlweg 1
Gebühr 84,00 €
Dozent(en)

Elke Sawatzki

Hinweis Bitte bequeme Kleidung und eine Iso- oder Yogamatte mitbringen sowie ggf. stilles Mineralwasser.

Abgelaufen


Kursbeschreibung

Kundalini-Yoga ist ein sehr dynamischer Yogastil. Einzelne Übungen, die den Asanas des Hatha Yoga ähnlich sind, werden mehrmals wiederholt ausgeführt und stets mit der Atmung synchronisiert. Die Übungsreihen zielen darauf ab, die körpereigenen Energien zu aktivieren und haben häufig einen thematischen Schwerpunkt, wie z. B. Herz oder Nieren. Typisch für diesen Yogastil sind Atemübungen, Meditationselemente und Mantragesang.


Niddatal-Assenheim, Geschw.-Scholl-Schule, Musiksaal, Mühlweg 1

Mühlweg 1
61194 Niddatal

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