Kursbeschreibung

Das dynamische Faszien-Yoga zeichnet sich neben dem Focus auf Dehnung und Gleichgewicht durch schwungvolle, bis zum Endpunkt ausgeführte Bewegungen aus, wodurch die Flexibilität der Faszien erhalten oder wiedererlangt werden kann. Faszienrollen und Faszienbälle kommen ergänzend zum Einsatz. Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Der Kurs findet online auf der Lernplattform www.vhs.cloud (ohne .de) statt. Registrieren Sie sich am besten gleich nach Anmeldung zum Kurs auf der cloud; folgen Sie dazu einfach den Anweisungen auf der Startseite. Ein paar Tage vor Kursbeginn erhalten Sie von der Dozentin eine Einladung in den virtuellen Kursraum, in dem zum angegebenen Zeitpunkt der Online-Kurs stattfindet. Diese Einladung kann nur innerhalb der cloud verschickt werden.Die vhs.cloud ist eine Plattform des Deutschen Volkshochschulverbands. Die Sicherheit Ihrer Daten können wir garantieren.