SOMMER Augenpause 22/07 FB Brück

Kursdetails

"Mach mal Augenpause ..."

Anmeldung möglich

Kursnr.	WE304107H3
Datum	Sa. 09.07.2022
Uhrzeit	13:30 - 17:15 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Gebühr	21,00 €
Dozent(en)	Silvana Brück
Hinweis	Bringen Sie bitte eine Decke und ggf. ein kleines Kissen für die Entspannungseinheiten mit. Denken Sie auch an Ihre persönliche Verpflegung. Weiche Gymnastikmatten sind vorhanden.

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Kursbeschreibung

Haben Sie wieder zuviel auf PC, Smartphone oder ins Buch geschaut? Die Augen brennen, Verschwommensehen nimmt zu, Kopf und Nacken melden "Verspannung"? In diesem Workshop finden Sie leicht zu erlernende Übungen zur Augenentspannung, Muskellockerung und Regeneration. Auch gut geeignet für ehemalige Kursteilnehmer*innen zum "Auffrischen".