Kursdetails

Hatha-Yoga

Kursnr. BE301313H1
Datum Fr. 24.02.2023 - Fr. 28.04.2023
Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Gebühr 68,00 €
Geförderter Präventionskurs nach § 20 Abs. 1 SGB V
Dozent(en)

Doris Runkel-Brünner

Hinweis Gymnastikmatten, Yoga-Blöcke und Yoga-Kissen sind vorhanden.
Dokumente zum Kurs

Abgelaufen


Kursbeschreibung

Hatha-Yoga

Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Hier stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.


Friedberg, vhs, Friedensstr. 18

Friedensstr. 18
61169 Friedberg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
24.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
03.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
10.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
17.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
24.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
31.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
21.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
28.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18

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