Kursbeschreibung

Immer mehr Menschen leiden an Einschränkungen ihrer Sehkraft. In diesem Seminar wird ein neuer, entspannter Umgang mit den Augen vermittelt und wie die Sehkraft mit einfachen gut in den Alltag zu integrierenden Übungen gestärkt werden kann. Angesprochen sind alle, die etwas für ihre Augen tun wollen - egal ob es sich um Fehlsichtigkeiten, Alterssichtigkeit oder Augenkrankheiten handelt - und auch diejenigen Menschen mit gutem Sehvermögen, die dieses aktiv erhalten wollen. Kursinhalte sind Augenmuskeltraining, Entspannungstechniken, Atemübungen, Visualisieren und Tipps zu augenfreundlicher Arbeit am Computer.