Kursdetails

Yin-Yoga & Selbstmassage

Anmeldung möglich

Kursnr. BE301377H3
Datum Sa. 04.02.2023
Uhrzeit 10:00 - 13:00 Uhr
Dauer 1 Termine
Kursort Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Gebühr 17,00 €
Dozent(en) Schuch Susanne
Hinweis Bitte mitbringen: Ein Öl deiner Wahl. Du kannst jede Art von Öl oder Creme benutzen oder kreiere dir dein eigenes Öl durch das Mischen eines Basisöls mit ätherischen Ölen.
Außerdem Kissen, Decke, Bolster, warme Kleidung, Socken. Weiche Gymnastikmatten (großes Handtuch nicht vergessen) und Yogablöcke sind vorhanden.

Ausgefallen


Kursbeschreibung

Verbinde dich mit deinem Körper durch Bewegung & Selbstmassage zu einem tiefen Moment der Selbstliebe. Der Workshop lädt dich ein, deinen Körper in seiner Gesamtheit zu spüren und dich tief mit ihm zu verbinden durch eine entspannte Yin Yoga Praxis und die ergänzende Selbstmassage. Der eigene Körperkontakt durch die Massage einzelner Körperteile hilft dabei, dich wieder selbst mehr zu spüren, mehr bei dir anzukommen und in dir zu sein.
Komme in Kontakt zu dir selbst und tauche ab in deine eigene (wiederentdeckte) Selbstliebe.
Geeignet für Einsteiger*innen wie auch für Menschen mit Yoga-Erfahrung.


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