Kursdetails
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Kundalini-Yoga

Kursnr. BE301343Y2
Datum Mi. 26.04.2023 - Mi. 12.07.2023
Uhrzeit 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort Nieder-Wöllstadt, Altes Rathaus, Bahnhofstr. 2
Gebühr 101,00 €
Dozent(en)

Ravi Dass Kaur Matic-Jung

Hinweis Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Decke, kleines Kissen und stilles Wasser.

Abgelaufen


Kursbeschreibung

Kundalini-Yoga

Kundalini-Yoga ist ein sehr dynamischer Yogastil. Einzelne Übungen, die den Asanas des Hatha-Yoga ähnlich sind, werden mehrmals wiederholt ausgeführt und stets mit der Atmung synchronisiert. Die Übungsreihen zielen darauf ab, die körpereigenen Energien zu aktivieren und haben häufig einen thematischen Schwerpunkt, wie z. B. Herz oder Nieren. Typisch für diesen Yogastil sind Atemübungen, Meditationselemente und Mantragesang.



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