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Details zu Kurs TE304608P1 (Shinrin Yoku - Waldbaden Eine (ent)spannende Selbsterfahrung für Körper, Geist und Seele)


Details zum Kurs
Kursnummer TE304608P1
Titel Shinrin Yoku - Waldbaden Eine (ent)spannende Selbsterfahrung für Körper, Geist und Seele
Info Waldbaden oder Shinrin Yoku, wie es auf Japanisch heißt, ist viel mehr als nur ein Waldspaziergang. Es ist das bewusste Verweilen im Wald mit dem Zweck, sich zu entschleunigen, die Sinne zu schärfen und die eigene Gesundheit zu stärken. Ein besonderes Merkmal des Waldbadens sind Langsamkeit und Stille. Die zurückzulegende Wegstrecke beträgt ca. 2 km. Kleine angeleitete Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungseinheiten vertiefen das Walderlebnis und erleichtern das Abschalten vom Alltag.
Wichtig: Seien Sie bitte 15 Minuten vor Kursbeginn am Bürgerhaus. Wir haben die Genehmigung, von dort aus (idealerweise mit Fahrgemeinschaften) in ein ansonsten für den Verkehr nicht zugängliches Waldstück zu fahren.
Veranstaltungsort Treffpunkt: Parkplatz Steinbruch Nidda-Michelnau
Termin So. 22.09.2019
Veranstaltungstage So
Dauer 1 Termin
Achtung: Anderer Treffpunkt im Programmheft.
Uhrzeit siehe Kurstage
Gebühr 19,00 EUR
Anmeldeart V ( Voranmeldung )
Material Bitte mitbringen: Gutes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung sowie eine Unterlage zum Sitzen, ggf. etwas zum Trinken. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt; ausgenommen sind Starkregen oder Sturmwarnung.
Bitte zu Hause lassen: Alles, was ablenken könnte, wie z.B. Hund oder Mobiltelefon. Wir bitten Sie, während des Kurses nicht zu rauchen.

Dozent(en)
  • Kornelia Stöhr

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