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Funktions- und Wirbelsäulengymnastik für alle Altersgruppen
| Kursnummer | EE302413E1 |
| Beginn | Mi., 28.01.2026, um 18:30 Uhr |
| Ende | Mi., 25.03.2026, 19:30 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursort |
BuBa Haus Degerfeld Pohlgönser Str. 15, 35510 Butzbach |
| Kursleitung |
Hans-Josef Flick
|
| Kursgebühr | 55,00 € |
| Bemerkungen | Bitte in bequemer Sport-Kleidung kommen und eine Gymnastik-/Isomatte und ein Handtuch mitbringen. |
Vor allem für Menschen, die viel sitzen (müssen), stehen in diesem Kurs die Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur sowie der Bauchmuskulatur zur Entlastung der Wirbelsäule im Mittelpunkt. Spezielle Übungseinheiten widmen sich auch der Funktionalität der Gelenke. Dazu werden Übungsanleitungen gegeben, um auch zu Hause Schmerzpunkte selbst positiv beeinflussen zu können.
Kurstermine 9
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 28.01.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | BuBa Haus Degerfeld |
| 2 | Mittwoch • 04.02.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | BuBa Haus Degerfeld |
| 3 | Mittwoch • 11.02.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | BuBa Haus Degerfeld |
| 4 | Mittwoch • 18.02.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | BuBa Haus Degerfeld |
| 5 | Mittwoch • 25.02.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | BuBa Haus Degerfeld |