Ängste werden oftmals als etwas Negatives angesehen, aber wir brauchen Ängste, um uns persönlich weiterzuentwickeln. Das Modell "Die 7 Archetypen der Angst" von Varda Hasselmann und Frank Schmolke beschreibt die 7 typischen Urängste, die jeder Mensch in sich trägt und hilft, menschliche Ängste durchschaubar zu machen.
Wenn wir unserer Grundangst bewusst werden, können wir diese erkennen und auf gewohnte Situationen anders reagieren. Außerdem können wir mit anderen Menschen verständnisvoller umgehen, wenn wir deren mögliche Ängste erkennen.