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Gesundheit Stressbewältigung, Achtsamkeit, Entspannungstechniken
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Stressbewältigung, Achtsamkeit, Entspannungstechniken

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Titel Beginn Ort Nr.
Qigong - DEAN-Stil Mi. 15.04.2026,
18.00 Uhr 		Bad Nauheim EE301413B4
Progressive Muskelentspannung nach Dr. E. Jacobson ONLINE Fr. 12.06.2026,
9.00 Uhr 		online EE301221Z4
Autogenes Training ONLINE Fr. 12.06.2026,
11.00 Uhr 		online EE301201Z4
Yoga Nidra ONLINE auf der vhs.cloud Mo. 10.08.2026,
18.30 Uhr 		online EE301393Z2
Qigong - DEAN-Stil Mi. 12.08.2026,
18.00 Uhr 		Bad Nauheim EE301413B5
Phantasiereisen & Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobsen (16 Muskelgruppen) Fr. 14.08.2026,
18.30 Uhr 		Bad Nauheim EE301223B2
Entspannungs- und Herzensyoga Mo. 17.08.2026,
19.45 Uhr 		Friedberg EE301393H4
Progressive Muskelentspannung nach Dr. E. Jacobson ONLINE Fr. 04.09.2026,
9.00 Uhr 		online EE301221Z3
Autogenes Training ONLINE Fr. 04.09.2026,
11.00 Uhr 		online EE301201Z3
Autogenes Training Fr. 04.09.2026,
18.00 Uhr 		Bad Nauheim EE301203B2
Progressive Muskelentspannung nach Dr. E. Jacobson Mo. 07.09.2026,
19.00 Uhr 		Ober-Mörlen EE301223R1
Klarheit und innere Ruhe durch Meditation - einfach machen! Mi. 09.09.2026,
18.00 Uhr 		Friedberg EE301143H2
Der Vagusnerv - mein innerer Therapeut Fr. 11.09.2026,
18.30 Uhr 		Friedberg EE306558H2
Bildungsurlaub: Körperliche und seelische Gesundheit für mehr Balance im beruflichen und privaten Leben mit Pilates Mo. 05.10.2026,
9.00 Uhr 		Friedberg EE302116H1
Bildungsurlaub: Stressbewältigung und -prävention mit Yoga – ein ganzheitliches Konzept zur Stärkung der Resilienz in Beruf und Gesellschaft Mo. 12.10.2026,
9.00 Uhr 		Friedberg EE301116H3
Workshop Yin Yoga & Yoga Nidra So. 18.10.2026,
10.00 Uhr 		Friedberg EE301397H3
Entspannungskurs Mo. 19.10.2026,
18.30 Uhr 		Büdingen EE301143D4
Qigong - DEAN-Stil Mi. 21.10.2026,
18.00 Uhr 		Bad Nauheim EE301413B6
Vortrag: Selbsthypnose Fr. 23.10.2026,
18.00 Uhr 		Friedberg EE306558H4
Selbstfürsorge an! Freier Tanz, (Kontakt-)Improvisation, Progressive Muskelentspannung und gute Gespräche Kurs für Frauen So. 25.10.2026,
10.00 Uhr 		Friedberg ED205467H2
Progressive Muskelentspannung nach Dr. E. Jacobson Mi. 28.10.2026,
18.30 Uhr 		Friedberg EE301223H2
Innere Stärke im Ruhestand entwickeln – Bausteine für eine Neuorientierung Sa. 31.10.2026,
10.00 Uhr 		Friedberg EE306507H1
Ein Meditationstag für mich So. 01.11.2026,
10.00 Uhr 		Friedberg EE301168H2
Stressmanagement im Arbeitsalltag Impuls-Workshop Mi. 04.11.2026,
18.00 Uhr 		Bad Nauheim EB506428B1
Bin ich hochsensibel? Do. 05.11.2026,
18.30 Uhr 		Friedberg EE306008H3
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