Um vom Alltag besser loslassen zu können, Stress zu reduzieren und Ziele optimal zu erreichen, dafür kann diese Methode des Meditativen Bogenschießens sehr gewinnbringend für Menschen aller Altersgruppen eingesetzt werden. Hierbei stehen Ruhe, Gelassenheit, Konzentration, das richtige Atmen, Achtsamkeit und Intuition im Vordergrund. Man wird sich seiner geistigen und körperlichen Stärken, aber auch seiner Lebensthemen bewusst und lernt, spürbar besser mit ihnen umzugehen. Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Mut, Stolz und die Fähigkeit, belastende Themen loslassen zu können, werden gestärkt - die Konzentration, das richtige Atmen und die Harmonie im Körper werden effektiv gefördert.

Inhalte:
- Stress reduzieren
- Selbstbewusstsein aufbauen
- Auflösen und Loslassen belastender Lebensthemen
- Stärkung der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur
- Achtsamkeit und Intuition erfahren
- Fokus und Aufmerksamkeit trainieren
- Atem bewusst regulieren
- Körperliche und geistige Vorgänge ganzheitlich erleben

Mehr dazu unter https://frankgoll.com/