Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Stressmanagement, habe mich weitergebildet zur „Entspannungskursleiterin“ sowie „Burn out- und Antistress-Beraterin“ und gehöre dem Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer an. Ergänzt wird mein Portfolio durch Ausbildungen in ayurvedischen Massagetechniken.
In meinen Seminaren liegt der Fokus auf dem ganzheitlichen Ansatz für mehr Wohlbefinden und innere Balance. Ich möchte Menschen dabei begleiten, über den Atem oder Wohlfühlmassagen neue Energie zu schöpfen, Stress zu lösen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Wichtig ist mir, über die durchaus wichtige und interessante Theorie ins Tun zu kommen, zu praktizieren und Übungen dauerhaft in den Alltag zu integrieren.