In meinem Thema "Lösungsorientierte Stress-Seminare" geht es um die Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit und um Stresserkennung und Stressreduzierung. Dazu gehören Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Brain Gym, Atemtechnik mit Qigong, Achtsamkeit und Mentaltraining.