Fühlen Sie sich im Job oft unter Druck – zerrissen zwischen Büro, Homeoffice und ständiger Erreichbarkeit? In diesem Workshop nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich. Sie erkennen, was Sie im Arbeitsalltag stresst und lernen alltagstaugliche Strategien kennen, um wieder mehr Ruhe und Klarheit zu gewinnen. Der Austausch mit anderen Teilnehmenden wirkt entlastend und inspirierend. Zum Abschluss entwickeln Sie Ihren persönlichen Stress‑Kompass, der Sie dabei unterstützt, auch in herausfordernden Zeiten gut für sich zu sorgen.