Finde deinen Flow mit Vinyasa Yoga

In diesem Kurs lernen wir Vinyasa Yoga kennen – eine dynamische Form des Yoga, bei der Atem und Bewegung zu einem fließenden Ganzen verschmelzen. Anstatt einzelne Haltungen (Asanas) lange zu halten, gehen wir sanft und harmonisch von einer Bewegung in die nächste über. Das fühlt sich fast wie ein Tanz an, der uns gleichzeitig kräftigt, entspannt und neue Energie schenkt.

Vinyasa Yoga ist ideal, wenn Yoga auf eine lebendige und abwechslungsreiche Weise erlebt werden soll. Es bedarf keiner Vorkenntnisse – die Übungen werden so angeleitet, dass jede/r sich Schritt für Schritt einfinden kann. Auch Fortgeschrittene finden hier immer wieder neue Impulse und Variationen.

Egal ob Beweglichkeit gewinnen, Körper stärken oder einfach ein Ausgleich zum Alltag: In diesem Kurs bist du herzlich willkommen.

Gleich anmelden und erleben, wie Bewegung und Atem im Einklang ins Gleichgewicht bringen.