Kursbeschreibung

"Fit im Kopf"

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Fit im Kopf zu sein hilft zu allen Zeiten, zu allen Gelegenheiten und in jedem Alter.

Unser Gehirn ist nämlich einfach phantastisch: Nervenimpulse rasen mit bis zu 100 Meter pro Sekunde durch unser Nervensystem. Trotzdem benötigt das Gehirn nur 30 Watt Energie, so viel wie eine schwache Glühbirne. Allerdings bleiben Informationen nur für rund 30 Sekunden im Kurzzeitgedächtnis. Wir vergessen sie sofort, wenn sie nicht wiederholt werden.

Der amerikanische Hirntrainer Tony Buzan und andere haben ein ganzes System von Hilfs- und Trainingssystemen entwickelt.

Unter dem Leitthema "Fit im Kopf" fassen wir hier nun 3 Trainingskurse zum schnelleren Erfassen von Informationen, zum Speichern und zum Strukturieren von Gedanken zusammen mal zusammen.

Jedes Modul ist aber auch für sich sinnvoll besuchbar und fördert das Gehirn.

Wir sprechen über Theorie und Praxis. In den Kursen wird dann das erlangte Wissen immer auch an Beispielen geübt und vertieft.

Schneller Lesen:

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Die Menge an wichtigen Informationen, die man heute im beruflichen Umfeld schnell aufnehmen soll, nimmt kontinuierlich zu. Schnelllesen heißt dabei aber nicht: Buchstaben fressen, sondern: Inhalte schneller zu erfassen und besser abzuspeichern. Diese Aufgabe kann nur durch eine effizientere Lese- und Merktechnik erfolgreich gelöst werden.

Sie lernen:

- wie Sie durch einfache Übungen Ihre Wahrnehmung und Konzentration steigern

- wie Sie typische Lesefehler vermeiden

- wie Sie ausdauernder und entspannter lesen

Inhalte:

- Methoden des Schnelllesens

- Schriftliche Informationen effizient erfassen und merken

- Professionelle Merksysteme anwenden

- Daten, Zahlen, Fakten und Texte effizient erfassen

- Lesestoff priorisieren