Katharina Rüd

Die Kinder beim gut sein erwischen“, das fällt uns im hektischen Familienalltag häufig schwer, ist aber soooo wichtig. Stattdessen gehören häufig Stress und Unruhe zu unseren Begleitern.
Das muss aber nicht sein. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Eltern auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit im Alltag zu unterstützen. Dafür nutze ich den ganzen Werkzeugkasten, den ich mir als Resilienz-, Achtsamkeits-, Entspannungs-, Stresspräventions- und Mentaltrainerin über die Jahre gefüllt habe. Dazu kommen meine Erfahrungen als Mama von drei Kindern.
Wenn ich nicht für die VHS tätig bin, bin ich in Schulen, Kindergärten oder im Elterncoaching zu finden. Mehr Infos über mich und mein Angebot gibt es unter natuerlichstark.com

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