Kursbeschreibung

Lernen Sie die faszinierende Welt des traditionellen Okinawa-Karate kennen! Unser 10-stündiger Schnupperkurs ist speziell für Wiedereinsteiger und Menschen ab 40 Jahren konzipiert. Sie erlernen gelenkschonendes Karate im Shorin Ryu-Stil und üben jahrhundertealte und erprobte Grundlagen und Techniken des Okinawa-Karate ein, wie, die in einer Kata (jap. Form) festgelegten Abläufe für Körper und Geist, Selbstverteidigung und Partnerarbeit sowie grundlegende Übungen, die Fitness und Selbstvertrauen stärken.