Kursdetails
Kursdetails

Taijiquan (Tai Chi Chuan) für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Kursnr. BE301463H3
Datum Mo. 11.09.2023 - Mo. 18.12.2023
Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)
Gebühr 101,00 €
Dozent(en)

Gudula Motsch

Hinweis Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung. Für die Füße eignen sich Socken mit Anti-Rutsch-Noppen oder Gymnastikschläppchen.

Abgelaufen


Kursbeschreibung

Taiji steht in der Tradition der klassischen chinesischen Kampfkünste und wird heute auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet.  Die spezielle Wirkung von Taiji liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Die "Form" - eine Abfolge von langsamen, fließenden Bewegungen im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Möglichkeiten des Körpers - führt zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und konzentrierter Entspannung. Der Fluss der Bewegung wirkt harmonisierend auf den Organismus und das geistige und körperliche Wohlbefinden. Die Übungen bedürfen keiner Kraftanstrengung und sind daher für Jung und Alt geeignet. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.

Taijiquan ermöglicht Ihnen:

- abzuschalten und Abstand zu gewinnen

- zur Ruhe zu kommen

- Stressfaktoren zu erkennen und bewusst zu vermeiden

- Ihre Körperhaltung zu verbessern

- Freude an und Bewusstheit für Bewegung zu finden

- Ihre Gesundheit zu stärken

- Ihre Energie und Lebensfreude zu steigern

- Ihre Konzentration auf eine Sache zu richten, zu fokussieren

- Ihre Präsenz und Durchsetzungsfähigkeit zu erhöhen.


Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)

Am Seebach 1
61169 Friedberg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
11.09.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)
Datum
25.09.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)
Datum
02.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)
Datum
09.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)
Datum
16.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)
Datum
30.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)
Datum
06.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)
Datum
13.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)
Datum
20.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)
Datum
27.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, Philipp-Dieffenbach-Schule (Aula)
Seite 1 von 2

Kurs teilen: