Kursdetails
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Hatha-Yoga

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Kursnr. WE301313H1
Datum Di. 07.09.2021 - Di. 07.12.2021
Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Gebühr 101,00 €
Geförderter Präventionskurs nach § 20 Abs. 1 SGB V
Dozent(en) Margitta Andrä
Hinweis Gymnastikmatten, Yoga-Blöcke und Yoga-Kissen sind vorhanden.

Kursbeschreibung

Hatha-Yoga
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Hier stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.

Friedberg, vhs, Friedensstr. 18

Friedensstr. 18
61169 Friedberg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedberg, vhs, Friedensstr. 18
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