Kursdetails
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Hatha-Yoga ONLINE auf der vhs.cloud

Kursnr. UE301323H5
Datum Di. 19.01.2021 - Di. 30.03.2021
Uhrzeit 19:45 - 21:15 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort Online-Kurs
Gebühr 84,00 €
Dieser Kurs war als Präsenzveranstaltung geplant, wird aber aufgrund der aktuellen Lage als Online-Kurs durchgeführt.
Dozent(en) Christina Mülich
Hinweis Sie benötigen eine Yoga- oder Isomatte. Weitere Materialien werden beim ersten Termin besprochen.

Ausgefallen


Kursbeschreibung

Hatha-Yoga Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Hier stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Der Kurs findet online auf der Lernplattform www.vhs.cloud (ohne .de) statt. Registrieren Sie sich am besten gleich nach Anmeldung zum Kurs auf der cloud; folgen Sie dazu einfach den Anweisungen auf der Startseite. Ein paar Tage vor Kursbeginn erhalten Sie von der Dozentin eine Einladung in den virtuellen Kursraum, in dem zum angegebenen Zeitpunkt der Online-Kurs stattfindet. Diese Einladung kann nur innerhalb der cloud verschickt werden.Die vhs.cloud ist eine Plattform des Deutschen Volkshochschulverbands. Die Sicherheit Ihrer Daten können wir garantieren.


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